CLÁSSICO A VISTA!

Boa noite galerinha! Tudo bem com vocês? Comigo tá tudo ótimo um dia após a estréia, e inclusive já até treinei hoje. Treinamos hoje com o foco em Londrina, grande equipe do handebol nacional.

Minha escalação para o jogo não era certa devido a minha volta gradativa as quadras, mas o nosso fisioterapeuta Gustavo Barbosa após uma avaliação viu que não haveria problema eu estar entre os 14 que vão para o jogo. Não senti dor nem durante o jogo de ontem e nem durante o treino de hoje, o que sem dúvida alguma foi fator preponderante para a minha escalação.

Hoje estou bem cansado devido, acredito eu, ao acúmulo da semana, e a volta da minha antiga rotina de treinos e da minha segunda função na Metodista (auxiliar técnico das categorias de base). Por isso até não vou me alongar muito por aqui porque preciso descansar e dormir cedo.

O jogo é amanhã (31/07) ás 16hrs no ginásio Vitório Zanon (Baetão) em São Bernardo do Campo. A entrada é franca, e sem dúvida alguma, quem comparecer pode ter a certeza de que verá um grande espetáculo de handebol. Aguardo todos lá, de preferência torcendo pela Metodista né?

Um grande abraço e um grande beijo a todos que acompanham o blog
Diogo#13

VOLTEI!!

E ai galerinha? Tudo bem? É o seguinte: Hoje enfim fiz meu primeiro jogo da temporada de 2010! Nunca imaginei que fosse ficar nervoso e ansioso, mas fiquei. E bastante. O SB aos 12 minutos e trinta segundos do primeiro tempo me chamou e falou: "Com 15 você entra!" Ansioso feito um juvenil já me dirigi até a zona de substituição rezando para "os tal" 15 minutos chegarem logo! Entrei! O engraçado é que depois que eu estava na quadra, nem parecia que tinha ficado tanto tempo longe do que mais amo fazer!

Alongando

Fiz algumas ações interessantes e outras nem tanto (se é que me entendem), e meu primeiro momento de real situação de gol foi um sete metros. Juro que não ia cobrar, mas quando olhei pro banco o "S" falou: "Vai você". Fui e não tive felicidade na cobrança! Defesa do goleiro. Depois de algumas assistências e umas "quase" assistências (pra quem não sabe a assistência só é computada em scouts oficiais quando o passe resulta em gol, ou seja, quem recebeu o passe precisa fazer o gol) o primeiro tempo acabou.

Alongamento

Comecei o segundo tempo no banco e só entrei aos 20 minutos. Foi quando na minha primeira ação, fiz o meu primeiro gol de 2010! Uma ação de um contra um em que consegui vencer o oponente e marcar. Fiquei em quadra até o final do jogo e fiz mais um gol, em um belo passe do também reestreiante Teixeira. Durante a partida ainda sofri 3 sete metros, tirei dois jogadores dois minutos do jogo e tive um scout de 2/3.

Minha análise do jogo em relação a mim foi positiva. Sei que ainda tenho muito que melhorar e correr atrás para voltar a antiga forma, mas também sei que hoje um passo muito importante foi dado para esse meu retorno!

Obrigado pela presença de todos que foram ao ginásio prestigiar a equipe da Metodista, e também a aqueles que de uma forma ou de outra torceram por mim e pela minha volta. Agradeço de coração a minha família, aos meu amigos, a Metodista e também a todos os recados que venho recebendo pelo twitter, orkut e facebook.

Agora nosso foco muda para a forte equipe da UNOPAR, que na noite de hoje venceu a USCS/São Caetano fora de casa e é um adversário direto para a disputa dos playoffs da Liga Nacional. O jogo será no sábado (31/07), as 16:00 no ginásio Vitório Zanon (Baetão) em São Bernardo do Campo.

VOLTEI GALERAAAAA!!!
Um abraço e boa noite
Diogo#13

TÁ CHEGANDO A HORA!

Boa noite pessoas! Como todos devem estar carecas de saber, amanhã dia 29 de agosto, voltarei as quadras em partida válida pela Liga Nacional de handebol 2010. O jogo é contra a equipe de São Carlos que vem crescendo a cada ano e consequentemente ajudando o nosso esporte a crescer.

Final da Liga 2008 - Metodista x UNOPAR

Esses dias foram de treinos intensos, porque além do jogo de amanhã, temos uma pedreira pela frente! Mais um clássico do handebol nacional! A UNOPAR de Londrina, que nas últimas 6 temporadas esteve presente em todas as finais da Liga. Esse ano ainda, o time jogou o Super Globe (mundial de clubes de handebol) onde ficou com a 5°colocação. Há algum tempo Londrina tem sido uma "pedra em nosso sapato" sempre com uma defesa muito forte, um contra-ataque muito veloz e um ataque inteligentíssimo, sempre coordenado pelo experiente (e na minha opinião melhor jogador do país) Léo.

Léo

Para amanhã teremos além da minha volta, o retorno de Henrique Teixeira (Tex) que estava fora a quase um mês por conta de uma lesão muscular na coxa. Atleta jovem e de muito talento que tem tudo para figura entre os atletas que participaram do mundial da Suécia em janeiro de 2011. Bom retorno Tex!

Teixeira

Por enquanto é isso. Amanhã escrevo como foi a reestréia e coloco fotinhos também do jogo! Um abraço e obrigado a todos os comentário e recados que venho recebendo.

Um abraço
Diogo#13

DE VOLTA A VELHA ROTINA!

Boa Noite pessoal! Como todos que acessam o blog já sabem, eu tenho minha reestréia marcada para quinta-feira no Baetão contra a equipe de São Carlos, ás 19:00, em partida válida pela liga nacional de handebol. Mas não é só meu retorno as quadras a novidade do segundo semestre.

Brasil x Noruega - Mundial 2009

 Amanhã volto também a minha função como auxiliar técnico das categorias de base da Metodista/São Bernardo. Os treinos da mulecada começaram na segunda-feira, mas devido ao teste que tive que fazer não pude comparecer. Eu e o Cássio (técnico), temos como principal objetivo, formar uma equipe que jogue principalmente com muita eficiência e inteligência na parte coletiva para que possamo obter êxito na campanha no campeonato paulista. Essas primeiras semanas pós férias são de muiiiita ralação para a meninada, que tenho certeza que exagerou a beça principalmente na "comilança" (coisa natural da idade). Com um enfoque mais nas valências físicas dos meninos trabalharemos forte, principalmente porque não temos um time muito alto, então temos que compensar com velocidade e precisão.

Time 7° colocado no Brasileiro

No primeiro semestre jogamos cinco partidas válidas pelo campeonato paulista da categoria e vencemos quatro, perdendo somente para a equipe do Pinheiros. Jogamos também o campeonato brasileiro de clubes, que foi realizado na cidade de Campo Grande no Mato Grosso do Sul. Neste campeonato obtivemos a sétima colocação entre 14 equipes participantes. Um campeonato muito nivelado, onde os meninos puderam observar diversas escolas diferentes, sair um pouco do "mundinho de São Paulo" e ver que o nosso país é muito grande e tem muitos jovens atletas com potencial incrível. Esse torneio sem dúvida alguma deu uma bagagem imensa para esse meninos que tenho certeza evoluíram bastante com o que viram.


O segundo semestre promete, principalmente porque tenho certeza que os meninos estão muito motivados para enfrentar desafios e superar as expectativas. Bons treinos a todos nós e um ótimo segundo semestre!
VAMO METO!!


Ps: Queria fazer um agradecimento ao Gil, atleta da Metodista/São Bernardo que postou em seu blog uma notícia sobre o meu retorno. Valeu Boquita!!

Um abraço a todos
Diogo#13

ENFIM QUINTA É O DIA!!!

Boa noite Galera. Hoje talvez seja o dia mais feliz do ano para mim. Depois de 28 semanas e 4 dias (aproximadamente 6 meses e uns quebrados) fui liberado para voltar a jogar handebol. O teste impressionou o Dr Alexandre Bitar que ficou muito feliz e tomou a decisão juntamente com o fisioterapeuta da Meto Gustavo Barbosa de me liberar. Uma liberação gradativa, entrando aos poucos nos jogos e readiquirindo confiança.

Aquecimento antes do cybex

 Posso falar que não foi nada fácil esse período fora das quadras. Operei meu ombro direito no dia 7 de janeiro e 1 mês e três dias depois operei o meu esquerdo. Já é dificíl para um atleta passar por uma intervenção cirúrgica, imagine duas, uma na sequência da outra. Graças a Deus tive ajuda e muita força de vontade para chegar até o dia de hoje!

Já estou a disposição da comissão técnica da Metodista e agora depende deles,e principalmente de mim, para voltar a ativa da forma mais correta e rápida possível e ajudar a equipe a conquistar os títulos. O nosso próximo jogo é na quinta-feira (29/07), ás 19:00 contra a equipe de São Carlos no ginásio Vitório Zanon, o Baetão. 

Teste cybex (rotação interna e externa)

Gostaria também de agradecer a todos os recados que recebi via twitter de fãs, amigos e colegas de profissão que torcem pela minha recuperação. É ótimo saber que sou tão querido no meio desse esporte. No post anterior agradeci 1 milhão de pessoas e esqueci de uma importantissíma. Douglas Popp Marin, preparador físico da Metodista e meu amigo particular, que deu toda atenção do mundo ao meu problema mesmo antes da cirurgia. O resto da galera que sempre me ajudou e foi de extrema importância na minha recuperação eu agradeci ontem!!

FELIZ

Obrigado pelos comentários no blog e espero que continuem gostando!

Um abraço e torçam por mim,
Diogo#13

O QUE É UM TESTE ISOCINÉTICO?

Boa Noite pessoal. Amanhã vou fazer mais uma vez um teste isocinético para avaliar a quantas andam os meus ombros que eu operei no ínico do ano. Dia 7 de janeiro de 2010 operei meu ombro direito depois de ser diagnosticada uma lesão anterior e uma posterior no labrum, que a grosso modo é uma membrana/cartilagem que reveste a cavidade onde a cabeça do úmero (osso do braço) é encaixada. Para o reparo foram colocadas duas âncoras anteriores e uma âncora posterior. Dia 11 de fevereiro de 2010 passei pela segunda cirurgia do ano, só que agora no ombro esquerdo. Também foi diagnosticada uma lesão de labrum só que pior, devido a 8 anos de sequentes sub luxações. Nesse ao total foram colocadas 5 âncoras para fazer o reparo.

Teste cybex (adução e abdução do ombro)

O que é e para que serve o tal teste! A avaliação isocinética é feita através de um aparelho chamado de dinamômetro eletromecânico, sendo que as marcas mais conhecidas no mercado são: Cybex e Biodex. Estes aparelhos tiveram seu desenvolvimento a partir dos anos 90, nos Estados Unidos e são utilizados, principalmente, na área da fisioterapia e reabilitação esportiva.

Este aparelho está indicado para a avaliação músculo esqueletica, identificando com precisão o quanto cada atleta pode render, quantificando valores absolutos de torque, trabalho e potência muscular. Consiste, também, como método auxiliar na reabilitação de lesões esportivas, principalmente da articulação do joelho (pré e pós operatório). Ele avalia a importância da relação muscular de agonista/antagonista, ou seja, do equilibrio muscular entre os membros direito e esquerdo.

Teste cybex (flexão e extensão do ombro)

Durante a avaliação o vou realizar um esforço máximo ou sub-máximo que se acomoda a resistência pré-determinada no aparelho. Este esforço é realizado com uma velocidade angular constante, em todo o arco de movimento. As articulações envolvidas no exame são: ombros, joelhos, tornozelos, quadris, cotovelos, punhos e coluna vertebral. A principal vantagem de utilizar a avaliação isocinética está no fato de trabalhar a resistência em um valor submáximo ou máximo em toda a amplitude de movimento. A desvantagem está no alto preço do aparelho e que a avaliação não realiza o gesto ou o movimento específico de uma determinada modalidade esportiva.

Teste cybex (rotação interna e externa do ombro)

É meio complicado de entender o teste, mas de extrema importância para uma melhor avaliação de como estão os meus ombros, vou tentar colocar uns vídeos para ilustrar melhor. Nesse post também quero agradecer a algumas pessoas instituições que sem elas nada do que fiz seria possível. Primeiramente agradeço a minha equipe, a Metodista/São Bernardo que me deu todo o respaldo para que eu me reabilitasse e me tratou igual como se eu estivesse atuando. Ao instituto Vita, referência na reabilitação de atletas de alto rendimento e que também me abriu as portas para toda a minha reabilitação (sem eles a realização do teste seria impossível devido ao alto custo). Ao Lucio Mauro ex-atleta, responsável pela academia do instituto Vita e membro dos grupos de joelho, pé e tornozelo da mesma instituição. Ao Dr Alexandre Bitar, médico especialista em joelho e ombro que realizou de forma brilhante e me deu toda a segurança em minha cirurgias, ao Fabinho, fisioterapeuta e camarada que "deu um talento" em meus ombros principalmente no início da minha reabilitação, a Tayra, atleta da equipe feminina da Metodista/São Bernardo e fisioterapeuta das categorias de base que me ajudou muito com técnicas de manipulação dos ombros. Especial ao amigo, parceiro e fisioterapeuta da minha equipe Gustavo Pereira Barbosa que chefiou, coordenou e aturou várias "buchas" por ai para que a minha reabilitação fosse plena. A Camila, minha esposa, que me deu toda força e apoio do mundo para que eu voltasse o mais rápido possível as quadras. A Clara, minha filhinha, que toda hora fala que quer ver o papai jogando na meto! Enfim, pessoas importantíssimas que foram de extrema importância para mim nesse momento dificil na minha carreira!!! Quase esqueci..OS AMIGOS!! Esses também fundamentais!!!

Ficou meio grande esse post mas era necessário devido a importância do teste e de meus agradecimento nessa fase final da minha reabilitação!!!
Abraço a todos e torçam por mim!!
Diogo#13

Deu Pinheiros

Bom dia Pessoal. Antes de ir ao que interessa, quero por esse post, agradecer a todos os acessos ao blog e principalmente aos comentários que recebi. MUITO OBRIGADO!

Ontem mais uma vez acompanhei um jogo do meu time do lado de fora, e como já sabia e esperava não foi nada fácil. Clássico, valendo a primeira colocação na fase de classificação já é tenso pra quem joga, imagina pra quem tá de fora? Um jogo mais nervoso que o normal no meu ponto de vista e com alguns erros principalmente do lado da Metodista que não haviam aparecido até então na competição. O Pinheiros não exitou, aproveitou alguns desses erros e soube ganhar a partida. Destaque para o armador e camarada Gui que teve uma ótima atuação. Outro ponto que me deixou feliz foi a volta as quadras do pivo "Tchê" do Pinheiros que passou por uma cirurgia no ínicio do ano (no mesmo dia da minha segunda cirurgia) e voltou demonstrando que está completamente recuperado!

Gui

Pelo lado da Metodista destaque para o jovem e promissor armador esquerdo Guilherme Valadão, que sempre se destacou nas categorias de base e ontem teve a oportunidade de mostrar seu trabalho em um clássico adulto de extrema importância. O Japa também mostrou o porque na minha opinião é o melhor jogador do campeonato até então, com lances de extrema plasticidade, mas foi muito bem marcado pela a equipe pinheirense.

Guilherme Valadão

Enfim, foi um jogo equlibrado onde o Pinheiros saiu vitorioso com o placar de 30x28, conseguiu o primeiro lugar da fase de classificação e agora enfrenta o USCS/São Caetano na fase semi-final da competição. Já a Meto pega a equipe de Taubaté, que a alguns anos figura entre as principais equipes do estado e promete também atarpalhar as nossas pretenções rumo ao título.


Vou pesquisar para colocar as datas das semi-finais e finais aqui. O que já posso adiantar é que os playoffs serão transmitidos mais uma vez pela única emissora que a anos apóia realmente nosso esporte: a ESPN BRASIL!

Boa sorte a todos os semi-finalistas!!!!
Diogo#13