TREINO DA MULECADA!!

Boa noite pessoal. Hoje o dia foi um pouco mais calmo do que o normal. Não tivemos treino com bola, e apenas alguns atletas foram para a academia. Dia também de muita fisioterapia para tentar recuperar a galera para a semi-final do Paulistão que já acontece na quinta-feira. Será uma rodada dupla a partir das 20:00 hrs com o confronto entre o E.C. Pinheiros e a renovada e surpreendente equipe da USCS São Caetano. Logo em seguida entramos em quadra para enfrentar a equipe de Taubaté, que ficou com a 3° colocação na fase de classificação. Os jogos terão transmissão ao vivo pela ESPN Brasil.

Gustavo (Fisio) e Guga

Mas hoje o post é sobre os treinamentos do cadete e do juvenil da Metodista/São Bernardo. Como cinco atletas da equipe juvenil, e também o Hélio que é o técnico da equipe, estão fazendo a preparação para a disputa das primeiras Olimpíadas da juventude resolvemos juntar as equipes para a realização dos treinamento no mês de agosto. O enfoque é reavaliar os meninos para saber como voltaram das férias, fazer bastante trabalho de estabilização de tronco, trabalho de resistência aeróbia e anaeróbia, trabalho de força localizada e aprimoramento da técnica individual. Geralmente é quando a mulecada dá o famoso "migué", mas não é o que vem acontecendo. Eles estão muito empenhados, sabendo da importância dos trabalhos físicos, e conscientes de que hoje em dia o handebol exige demais da parte fisíca dos atletas.

Os trabalhos estão sendo embasados na preparação da seleção Francesa de handebol. A idéia surgiu após um curso ministrado pelo preparador físico daquela seleção (atual campeã olímpica, mundial e européia) Alain Quintallet, que trouxe materiais e informações importantes sobre a preparação física da melhor seleção do mundo.

Eu e o Cássio estamos bem felizes com os treinamentos e acreditamos estar no caminho certo para alcançarmos nossos objetivos nesse semestre!

Parabéns principalmente para os meninos que estão se dedicando e empenhando ao máximo.

Grande abraço a todos

Diogo#13